Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka?
Denna veckan har faktiskt varit en helt okej för mig, inte den bästa men inte heller den värsta. 
 
Veckans mående?
Just denna veckan har jag mått lite bättre än förra veckan. 
 
Veckans bästa?
Det senaste avsnittet av Game of Thrones. Det var så bra och jag är så taggad på finalen. 
 
Veckans sämsta?
Mitt mående, jag har inte varit mig själv hela veckan. 
 
 
Veckans beroende?
Just denna veckan har jag inte varit beroende av något alls. 
 
Veckans fundering?
Min hälsa, denna har inte varit på topp senaste månaderna. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit Too Late For Love av John Lundvik. Eftersom det är Eurovision. 
 
Veckans bästa dricka?
Kaffe ☕



Mitt-i-veckan-lista.
Publicerat den

En onsdagslista! Denna veckan går fort och vad passar inte perfekt att göra en onsdags-lista. 
 
 
Vad gör du just nu? 
Just nu äter jag yoghurt med hallon, lite flingor och cashewnötter. Och skriver detta inlägget. 
 
Vad har du gjort idag? 
Jobbat, ordnat med ett par blogginlägg. Kollat flyg till Bosnien och tittat på Jersey Shore. 
 
Hur ser du ut just nu? 
Myströja, ansiktsmask och hårmask. 
 
Vad är bäst med onsdagar? 
När jag kommer hem från jobbet ett 8-timmars pass, den bästa känslan. 
  
Veckans humör hittills? 
Glad, stressad, förväntansfull! 
 
På fredag händer detta? 
Då ska jag jobba hela dagen, får se vad kvällen erbjuder Men ska nog se någon film på kvällen. 
  
På lördag händer detta? 
Då jobbar jag mellan 12-20 och sedan på kvällen ska jag kolla på Eurovision-finalen. Så taggad, hoppas det går bra för Sverige (om de går vidare imorgon). Blir nog en mysig kväll. 
 
På söndag händer detta? 
Då är jag ledig och ska bara njuta av min ledighet. Kanske umgås med min syster och kanske åka upp till Väla och shoppa lite, får se. 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka?
Denna veckan har varit super bra för mig, äntligen börjar jag känna mig hel igen. 
 
Veckans mående?
Just denna veckan har jag mått mycket bättre än förra veckan. 
 
Veckans bästa?
Det bästa som har hänt denna veckan är att jag har börjat titta på Game of Thrones. 
 
Veckans sämsta?
Denna veckan har det inte hänt något negativt. Vilket är så skönt. 
 
 
Veckans beroende? 
Utan tvekan serien Game of Thrones. Serien är så himmla bra. 
 
Veckans fundering? 
Börja träna igen nu när jag är igång med Viktväkrarna igen. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit låten Tough Love av Avicii, den är så bra. 
 
Veckans bästa dricka?
Kaffe ☕



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka? 
Just denna veckan har jag varit väldigt sjuk. Vilket har gjort att jag inte har varit mig själv eller motiverad till att göra något alls. 
 
Veckans mående?
 Just denna veckan har jag varit rätt så sjuk, vilket har gjort att jag har mått sjukt dåligt. 
 
Veckans bästa?
Det bästa som har hänt denna veckan är vädret.
 
Veckans sämsta?
Mitt humör denna veckan har varit sjukt konstigt. 
 
 
Veckans beroende? 
Ni kan ju gissa vad, jo nämligen filmen Avengers: Endgame. Den filmen var ju så bra. 
 
Veckans fundering?
Min vikt: Jag har absolut inte haft någon motivation senaste veckorna till att gå ner i vikt men detta ska jag ändra på. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit låten som är med i serien Störst Av Allt. Låten heter Rosa Himmel av Molly Sandén. 
 
Veckans bästa dricka?
Kaffe ☕



Måndagslistan.
Publicerat den

 
Vad har du gjort idag? 
Idag har jag faktiskt varit ledig, vilket har varit jätte skönt. Jag har hunnit titta på en fotbolls-match och druckit öl, vilket jag verkligen behövde efter mina intensiva veckor. Så skönt att vädret börjar bli bra, så taggad på sommaren.
 
Veckans bästa? 
Helt klart denna påskledighet! Hur magiska har inte dessa dagar varit? Värme och sol rakt igenom - underbart! Under mina lediga dagar har jag dock legat i sängen med en mega förkylning. Men annars har det varit underbart. 
 
Veckans sämsta?
Mina sömnlösa nätter & min förkylning. Jag har ju inte kunnat sova många timmar och sedan håller jag på att tappa rösten, vilket är lite jobbigt. Men det var det enda negativa förra veckan. 
 
Just nu? 
Jag sitter i min soffa just nu och tittar på en match och äter det sista av påskgodiset. Kollar även biljetter till Mostar. Skriver även detta inlägg, haha. Men ska stänga igen datorn och fortsätta titta på fotbollen så hörs vi imorgon igen. Puss! 
 
Vad gjorde ni förra veckan? 



Det är okej att inte vara sig själv ibland.
Publicerat den

Nu är det dags för mig att berätta varför jag har varit så off senaste tiden. 
 
 
Under senaste veckorna har jag inte känt som mig själv, jag har känt mig ledsen & ensam. Vilket har gjort att jag har stängt in allt. Alla mina känslor, träningen, vikten och även folk runt omkring mig. Sedan jag såg Störst Av Allt så har jag känt mig olycklig, inte orkat göra något och insett att jag mår sjukt dåligt. Jag är inte lycklig, jag är ensamn och är så trött på allt. Men varför känner jag så, vet inte. Men sedan jag såg den serien så har jag inte pallat med något. Jag älskade att träna innan, det enda jag gör nu är jobbar och sover. Detta skrämmer mig faktiskt, vad ska jag göra? Fast en sak jag har tänkt på är att jag kände samma sak förra våren också, det är kanske något med våren och ångesten min kropp inte klarar av. 
 
Jag ska göra så att jag ska ta en dag i taget, så kommer jag börja må bättre. Jag ska börja träna, börja med viktväktarna och se till att jag blir mer motiverad och bli mer hälsosam. Men nu ska jag sätta ta bort mitt smink och sätta igång en ljudbok och fixa min hudvårdrutin som jag gör på kvällen. Jag ska verkligen se till att släppa detta negativa så kommer jag må bättre. 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka? 
Just denna veckan har det varit en rätt så dålig vecka. Jag har mått dåligt hela veckan och varit både ledsen & arg. 
 
Veckans mående?
 
Just denna veckan har jag mått dåligt. Har haft en extrem pms denna veckan. 
 
Veckans bästa?
Det bästa som har hänt denna veckan är vädret. Lite synd att det inte är lika fint idag. 
 
Veckans sämsta?
Mitt humör denna veckan har varit sjukt konstigt. 
 
 
Veckans beroende? 
Just denna veckan har jag tittat på en ny serie. Den heter Störst Av Allt. Och jag är helt fast i serien, den fanns bara 6 avsnitt. 
 
Veckans fundering?
Min vikt: Senaste tiden har jag mått helt ok men jag har verkligen tänkt mycket på min vikt och att jag vill börja gå er i vikt igen och börja träna. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit låten som är med i serien Störst Av Allt. Låten heter Rosa Himmel av Molly Sandén. 
 
Veckans bästa dricka?
Kaffe ☕



F I V E ♡
Publicerat den

 
1. Vädret: Jag tror det måste vara vädret, det börjar bli varmare och ljusare ute vilket är super skönt, snart kan man börja gå i lite tunnare kläder. Sitta ute och fika och ta en glas kanske också. Vem älskar inte våren liksom. 
 
2. Islatte: Ni som vet, vet att jag älskar kaffe och speciellt islatte. Man blir bara mer sugen nu när det är så fint väder ute. Min favorit smak är vanilj-islatte med laktosfri mjölk. 
 
3. Smoothies: Just idag så gjorde jag mig en sjukt god smoothie på yoghurt, juice, banan, mango, jordgubbar & en klick jodnötssmör. Jag älskar att dricka smoothies när det är lite varmare och finare ute. 
 
4. Semester: Just idag är det bara 4 månader kvar tills jag ska till Mostar till pappa. 
 
5. Bio: Idag bokade jag min biobiljett till Avengers: Endgame. Bokar hellre tidigare så jag kan gå på premiären. Jag är så taggad på filmen men ska se alla Avengers filmerna innan den sista kommer ut. 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka? 
Jag tycker att denna vecka har varit jätte bra. Haft en del att göra, börjat fixa mitt rum. Vilket var ett av målen denna veckan. 
 
Veckans mående?
 Just denna veckan har jag faktiskt mått bra. 
 
Veckans bästa?
Det bästa som har hänt denna veckan är vädret. Vi har haft super fint väder i Helsingborg denna veckan. Lite synd att det inte är lika fint idag. 
 
Veckans sämsta?
Just denna veckan har det inte varit dåligt alls, vilket gör mig glad. 
 
Veckans bästa måltid?
Just denna veckan måste det har varit maten som jag gjorde i tisdags. 
 
 
Veckans beroende? 
 Det måste dokumentär-filmerna om Adnan Syed. Sista avsnittet sänds imorgon och då kommer en sammanfattning om dokumentären. 
 
Veckans fundering?
Min vikt: Senaste tiden har jag mått helt ok men jag har verkligen tänkt mycket på min vikt och att jag vill börja gå er i vikt igen och börja träna. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit mycket jugge musik och jag har lyssnat på Hari Mata Hari mest.
 
Vad ser du framemot kommande vecka?
Att fortsätta spela spel på mitt PS4 och att börja träna igen. 
 
Veckans bästa dricka?
Kaffe ☕



15 saker jag ser framemot.
Publicerat den

Godkväll på er mina finisar! i klarade en till vinter. Om mindre än en vecka är vi inne i april och då måste vi ju faktiskt säga att det är vår på riktigt. Men enligt mig är april den första riktiga vårmånaden och vi har ju redan fått provsmaka på högre temperaturer och sol. Våren den absolut bästa tiden på året tycker jag. Det händer så sjukt mycket kul och fint under våren, och här nedan har jag listat några favoriter: 
 
 
1. Sommartid - I helgen ställer vi ju faktiskt om klockan och ingen är gladare än jag! Sommartid är livet. Även om jag gillar hösten/vintern är det något med sommartid som känns så mysigt. 
 
2. Vårblommor - Jag älskar blommor men det är något speciellt med blommorna på våren. 
 
3. Första uteserveringen - Jag har fikat under vintern med inte hunnit sitta ute än. Förhoppningsvis blir det snart. Längtar efter att man kan sitta i solen och dricka ett glas rosé. 
 
4. Vårkläder - När våren kommer får man äntligen ha på sig sina jeansjackor och tunna kläder. 
 
5. Islatte - Det bästa med våren är att man äntligen kan börja dricka kalla drycker. Islatte är min favorit på våren/sommaren. 
 
 
6. Promenader längst stranden - Eftersom jag bor i Helsingborg så har vi en strand och på våren brukar jag gå mycket och långa promenader längst stranden. Så skönt med långa promenader. 
 
7. Glass - Äta glass ute och sitta på stranden och bara njuta av livet. 
 
8. Spontana häng - Jag pratar för mig själv nu kanske, men jag blir så sjukt mycket mer spontan och glad på våren. Folk vill liksom hänga och det är lättare att dra ihop middagar, äta ute & umgås med fina människor. 
 
9.  Kvällspromenader - Det är något speciellt med att gå en promenad ute vid 20-21 tiden och det fortfarande är ljust. Det är liksom tyst och lugnt ute och samtidigt luktar det vår trots att det är lika kallt i luften. 
 
10. Sola - Det kanske inte man kan göra just nu, men snart hoppas jag. Jag brukar inte sola mycket men det är något jag kommer göra mer utav till våren/sommaren. 
 
 
11. Första grillningen - Men hur mycket saknar man inte grillad mat och att äta ute? Det smakar ju godare typ. Wow vad jag längtar efter grillat, tzatziki, klyftpotatis och stora sallader. 
 
12. Boka semester - Jag kommer åka till min pappa till sommaren och ska boka min semester i dagarna och kanske boka en till till våren, kanske åka till Stockholm i maj. Så sugen på att åka till Stockholm första maj. 
 
13. Vårshoppa - Denna våren kommer jag shoppa nya vårkläder. Vill köpa mig ett par nya sneakers. 
 
 
14. Balkonghäng - Äntligen är våren här, vilket betyder mer tid på balkongen. Kunna sitta med en kopp kaffe och lyssna på fåglarna, sätta igång bra musik och bara njta. 
 
15. Dofterna - Oavsett om det regnar eller är soligt, det doftar ju speciellt under våren. 
 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka?
Jag tycker att denna vecka har varit jätte bra. Haft en del att göra + att jag känner mig mer motiverad nu, vilket är jätte skönt.  
 
Veckans mående?
 Just denna veckan har jag faktiskt mått väldigt bra. Vilket är jätte skönt. 
 
Veckans bästa?
 Att jag har börjat spela Sekiro, vilket har varit väldigt svårt. 
 
Veckans sämsta?
Just denna veckan har det inte varit dåligt alls, vilket gör mig glad. 
 
Veckans bästa måltid?
Just denna veckan måste det har varit mycket take-away mat. Men det bästa var sushi från Zushi. 
 
 
Veckans beroende?
Det måste vara Sekiro och Gossip Girl. Jag vet, jag har snackat om serien innan och tittat på den innan. Men har sett om serien flera gånger. Jag har nästan precis börjat spela spelet men är redan beroende. 
 
Veckans fundering?
Min vikt: Senaste tiden har jag mått helt ok men jag har verkligen tänkt mycket på min vikt och att jag vill börja gå er i vikt igen och börja träna. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit mycket Saban Saulic (Rest In Peace). 
 
Vad ser du framemot kommande vecka?
Att fortsätta spela Sekiro, få lönen & vara ledig. 
 
Veckans bästa dricka?
Såklart kaffe ☕



En kopp kaffe är aldrig fel.
Publicerat den

 
När jag var ledig i tisdags så var det faktiskt soligt och jag satte mig på balkongen och drack kaffe. Så mysigt det var och skönt. Härliga dagar när värmen så sakta vänder åter, liksom ljuset. Det ger energi och glädje. Känner att det behövs, man går lite på sparlåga nu så här efter det mörka vinterhalvåret som passerat, så våren är varmt välkommen! Jag är så taggad på våren. 
 
Saker jag är taggad på just nu:
  • Spela Sekiro och njuta av min ledighet. 
  • Köpa en ny tv till mtt rum.
  • Börja organisera mitt rum och se till att fixa så att det ser mer vårit ut. 
  • Att våren äntligen är här och att det blir ljusare ute. 
  • Skattepengarna & lönen. 
  • Det sista av allt är att jag kan börja fota igen. 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka?
Jag tycker att denna vecka har varit jätte bra. Haft en del att göra + att jag känner mig mer motiverad nu, vilket är jätte skönt. 
 
Veckans mående?
 Just denna veckan har jag faktiskt mått bra. 
 
Veckans bästa?
Det bästa som har hänt denna veckan är att jag har börjat få till det här hemma, vunnit en ny boss. 
 
Veckans sämsta?
Just denna veckan har det inte varit dåligt alls, vilket gör mig glad. 
 
Veckans bästa måltid?
Just denna veckan måste det har varit mycket take-away mat. Men det bästa var sushi från Zushi. 
 
 
Veckans beroende?
Det måste vara bloodborne och Gossip Girl. Jag vet, jag har snackat om serien innan och tittat på den innan. Men har sett om serien flera gånger. Jag har spelat mycket bloodborne och är helt beroende av spelet. Nu har jag vunnit 3 stora bossar vilket är jätte skönt. 
 
Veckans fundering?
Min vikt: Senaste tiden har jag mått helt ok men jag har verkligen tänkt mycket på min vikt och att jag vill börja gå er i vikt igen och börja träna. 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit mycket Saban Saulic (Rest In Peace). 
 
Vad ser du framemot kommande vecka?
Att fortsätta spela Bloodborne & vara ledig. 
 
Veckans bästa dricka?
Kaffe 



DAGENS LISTA.
Publicerat den

 
Dagens humör: Idag vaknade jag på ett rätt så bra humör och allt gick bra men sedan så håller de på att bygga i lägenheten brevid vår och det är sjukt störigt. Alltid ska de bygga något. 
 
Dagens to-do: Idag är planen att organisera mitt rum och sedan iväg med min syster till Ikea. 
 
Dagens outfit: Idag är det ganska basic för mig. Just nu har jag på mig ett par träningsbyxor, ett linne och en hoodie. Men sedan när jag ska iväg kommer det bli en tjocktröja. 
 
Dagens look: Just nu är jag inte sminkad, jag hörde bara min hudvårdsrutin imorse. 
 
Dagens kaffe: Idag är det kaffe med havremjölk som gäller. Annars brukar det vara kaffe med mjölk och sirap. Blir typ som en latte från EH. 
 
Dagens frukost: Till frukost idag blev det en smoothie med banan, hallon, mango, spenat och yoghurt samt en tsk jordnötssmör. 
 
Dagens bästa händelse: Det måste vara det nya avsnittet av Riverdale, längtat en hel vecka på det. 
 
Dagens nedräkning: Jag längtar tills Sekiro kommer vilket är om 8 dagar (samma företag som har gjort bloodborne) och sedan är det tills lönen kommer då jag ska köpa en ny tv. 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

Då var det sista dagen på veckan och varför inte köra en sammanfattning på veckan. Just denna veckan har hänt en massa både på jobbet och privat. Det är alltid kul att sammanfatta veckans händelser. 
 
 
Har det varit en bra vecka?
Jag har faktiskt haft en bra vecka denna gången. Förutom i måndags då jag hade sjukt ont i magen och mådde dåligt men annars har det varit en bra vecka tycker jag. 
 
Veckans mående?
 
Just denna veckan har jag mått bra, förutom i början på veckan. 
 
Veckans bästa?
Det bästa som har hänt denna veckan är att jag har börjat få till det hemma, vunnit en ny boss och fått reda på vad jag får tillbaka av skatten. 
 
Veckans sämsta?
Just denna veckan har det inte varit dåligt alls, vilket gör mig glad. 
 
Veckans bästa måltid?
Just denna veckan måste det har varit mycket take-away mat. Men det bästa var sushi från Zushi. 
 
 
Veckans beroende?
Det måste vara bloodborne och Gossip Girl. Jag vet, jag har snackat om serien innan och tittat på den innan. Men har sett om serien flera gånger. Jag har spelat mycket bloodborne och är helt beroende av spelet. 
 
 Veckans fundering?
Jag har tänkt mycket på min ångest och har bestämt mig för att jag ska börja träna igen och det hjälper mig mycket mot min ångest. 
 
Veckans mest spelade låt:
Zakuni se u kurvu av Seka Alexsic och den är så sjukt bra. 
 
Vad ser du framemot kommande vecka?
Att fortsätta spela Bloodborne och börja träna igen. 
 
Veckans bästa dricka?
Jag brukar inte köra det men just i fredags så drack jag en sjukt god drink som min syster gjrde till mig. En på sprite, vodka och massa bär som hon mossade. Den var super god.
 



5 härliga vårtecken att se fram emot.
Publicerat den

 
Snart är våren runt hörnet och det blir varmare i luften och efter många mörka månader kommer vi äntligen se solen kika fram igen. Men ännu kan det kännas som om våren är långt borta, därför har jag samlat lite mysiga vårtecken att se fram emot. 
 
1. Uteserveringar - En av de bästa grejerna med våren är alla mysiga uteservering. Tänk er att ta en kopp kaffe med en vän eller ta en lunch med någon du trivs med. Att sitta med solen i ansiktet, solglasögon på näsan och favoritdrinken i handen - det mysigaste som finns ju. 
 
2. Långa promenader - Det är så mysigt med långa promenader. Tänk er att ni går ut och går längst stranden och hålla en kopp med kaffe under tiden. Jag älskar promenader och det är så skönt att promenader, speciellt när man mår dåligt. Du rensar tankarna så mycket och det hjälper mot din ångest också. 
 
3. Vårkläder - En av de bästa sakerna med våren är faktiskt alla nya kläder man köper. Jag brukar alltid köpa en ny jacka och nya skor och denna våren vill jag köpa ett par nya jeans. Och sedan köpa lite nya tröjor, vilket jag behöver. 
 
4. Loppisar - När våren är på ingång kommer även uteloppisarna igång igen. Där kan du finna både det ena och det andra, samtidigt som du ofta kan köpa en kopp kaffe och något hembakt. Ta med dig ett par vänner, kika runt och njut av en färsk kanelbulle i den krispiga vårluften. 
 
5. Iskaffe - Men det absolut bästa med våren är att man kan börja dricka islatte och denna våren kommer jag verkligen njuta av våren och se till att vara lycklig. Förra våren mådde jag sådär men det ska jag se till att inte återuppleva igen. Men är så taggad på våren! ♥



Söndagslistan ♡
Publicerat den

Då var det sista dagen på veckan och varför inte köra en sammanfattning på veckan. Tror jag kommer köra på söndagslistan varje söndag. Det är alltid kul att sammanfatta veckans händelser. 
 
 
Har det varit en bra vecka?
Jag tycker det har varit en helt okej vecka. Har hunnit göra en massa saker på både jobbet och även här hemma. 
 
Veckans mående?
Just denna veckan har jag mått sådär, känt mig lite nere och dessutom inte alls varit motiverad till något alls. Jag har inte alls motivation till att träna på gymmet heller. 
 
 
Veckans bästa?
Denna veckan har hänt en del saker men det måste vara att jag har köpt mitt playstation 4 och börjat spela Bloodborne. Blivit helt besatt av spelet ju och har kommit bra in i spelet också. Det var länge sedan jag spelade playstation. 
 
Veckans sämsta?
Att jag har känt mig nere nästan hela veckan, vilket inte alls är roligt. 
 
 
Veckans bästa måltid?
Jag gjorde en sjukt god kyckling & pasta rätt i veckan och det var så gott. 
 
 
Veckans beroende?
Denna veckan har jag önt mig vädigt nere och varit ledsen ganska mycket och hoppas nästa vecka blir bättre. Jag orkar inte känna mig så nere som jag gör. 
 
 
Veckans fundering?
Att jag måste sluta övertänka allt. Det är som det är och det blir som det bli. 
 
 
Veckans mest spelade låt:
Just denna veckan har det varit mycket juggemusik och jag måste säga att det är samma låt som förra veckan. elena Rozga - Moje Proljece. Man blir så ledsen av denna låten men den är så bra. 
 
 
Vad ser du framemot kommande vecka?
Att fortsätta spela Bloodborne och komma längre än vad jag är idag. Jag kommer inte kunna sluta spela spelet ju. Man blir ju helt beroende av spelet. 
 
Veckans bästa citat?
“A woman’s heart is a deep ocean of secrets.” — Rose DeWitt Bukater. 



Söndagslistan ♡
Publicerat den

 
Har det varit en bra vecka?
Jo men helt okej skulle jag säga! Den gick väldigt fort men har varit lugn och det har faktiskt varit skönt. Det enda negativa jag kan säga om veckan är att jag har inte kunnat sova de senaste 3 dagarna. 
 
Veckans mående?
Just denna veckan har jag mått sådär, känt mig lite nere och dessutom inte alls varit motiverad till något alls. Jag har inte tränat en enda dag denna veckan, vilket jag ångrar sjukt mycket. Men jag har verkligen inte haft någon motivation alls. 
 
Veckans bästa?
Att jag gick på bio med min syster och hade en mysig kväll. Vi såg Alita: The Battle Angel och den var så bra + samt att vi åt middar och snackade om allt möjligt, det brukar vi göra sällan och just denna gången kändes det så mysigt. 
 
Veckans bästa måltid?
Det måste vara när jag var ute med min syster och vi åt på Max. Deras nya kycklingburgare var så god. 
 
 
Veckans beroende?
Playstation 4 och spelet Bloodborne som jag blivit besatt utav. Min chef visade mig detta spelet och jag har blivit besatt, så jag beställde hela skiten i fredags och det kommer i dagarna. 
 
Veckans fundering?
Att jag måste sluta övertänka allt. Det är som det är och det blir som det bli. 
  
Veckans mest spelade låt?
Just nu lyssnar jag mycket på jugge-musik och speciellt lugna låtar och just nu lyssnar jag mest på Jelena Rozga - Moje Proljece. Man blir så ledsen av denna låten men den är så bra. 
 
 
Vad ser du framemot kommande vecka?
Mitt Playstation som ska komma på posten, är så sjukt taggat på att börja spela igen. Det var så sjukt länge sedan jag spelade Playstation. Sedan såg jag att det kommer bli finare väder nästa vecka så det ser jag framemot också. 



Tips på vad du kan göra om du känner dig omotiverad.
Publicerat den

Jag kände mig lite ensam/omotiverad idag och såg att en tjej hade gjort en sån här lista. Så fick inspirationen att göra samma lista. Nu kör vi: 
Gör framgång till en vana 
Framgångsrika personer har inte tur utan dom jobbar för det. Dom gör det till en vana att lyckas. Och ge aldrig upp, utan jobba för dina framgångar. 
 
Skriv en lista med allt som ska göras 
Jag har alltid skrivit en lista när jag känner mig omotiverad. Känner du dig nere eller omotiverad så kan du alltid skriva en lista på saker som ger dig motovation. Det hjälper er, tro mig. 
 
Gör dom lätta sakerna först 
Börja alltid med att göra lätta saker först innan, tro mig det blir lättare sen. Lite bakvänt, för i vanliga fall skulle jag säga att du ska göra dom svåraste sakerna först. 
 
 
Töm ditt huvud 
Om man känner sig allmänt omotiverad/blockad/nere så kan ni göra saker så som ta en promenad, träna, lyssna på lugnande musik så tömmer ni tankarna och känner er mer motiverad till andra saker. 
 
Rör på dig 
Känner du dig nere eller omotiverad så är det vikitgt att röra på sig. Jag brukar alltid köra ett pass på gymmet, eller bara gå på löpbandet i 30-45 min. Och promenerar ni eller tränar så är det även viktigt att lyssna på bra musik eller någon podd/dokumentär. 
 
Var för dig själv ibland 
Vi alla behöver alltid ha egentid ibland och det är viktigt att vi bara är för oss själva. Var i ett rum själv, lägg ifrån dig din telefon och bara var för dig själv. Vila kroppen, lyssna på en bra podcast. 



Få bättre självförtroende.
Publicerat den

En gammal bild, har inga nya bilder. 
 
Jag har under många år haft dåligt självförtroende och under senaste året har jag börjat älska mig själv. Jag har börjat träna, börjat gå ner i vikt och det absolut viktigaste meditera och skriva ner vad jag älskar med mig själv en dag o veckn. Så här kommer ett par utav mina bästa tips!
 
Skriv ner vad du känner - Mitt första tips är att skriva ner vad man känner. Börja med att köpa en skrivbok och skriv ner allt du känner och när du mår dåligt kan du gå tillbaka till det och läsa det du har skrivit. Jag började med att skriva ner om mitt självförtroende och vad jag vill göra för att må bättre. 
 
Börja träna & tänk på din hälsa - Det bästa som har hänt min ångest och mitt dåliga självfötroende är att jag har börjat träna. Sedan även tänka på vikten, för det får mig att må bättre och man ser resultat. Att träna är också bra för ilska. Om man är sur inombords så kan detta hjälpa. 
 
Utmana dig själv - Den troligtvis svåraste punkten, men också den viktigaste! För att förändras måste man kliva ur sin comfort-zone och våga. Utmaningarna behöver absolut inte vara några stora, utan tvärt om, små små saker som kommer förändra dig. 
 
Umgås med människor som ger dig energi - Det är viktigt att du jobbar/umgås med männsikor som ger dig energi och får dig att tro på dig själv. Min ena chef är en av de bästa männsikorna jag vet eftersom hon har hjälp mig med mitt självfötroende och hon hjälper mig med andra saker också. Det är viktigt att du tror på att du kommer gilla dig självfötroende och att allt kommer bli bra. 
 
Du är bäst - det viktigaste är att du alldrig sluta älska dig själv. Du ska aldrig tänka att du inte värd och att du är ensam. Jag hade för något år sedan såna tankar att jag inte var värd någon alls och jag tog nästan mitt liv för att jag inte mådde bra. Hade dåligt självfötroende & ångest. Jag har så många gånger skämts över den jag är och funderat på varför jag inte kunnat få vara som dom andra populära tjejerna. Jag har själv varit en utav mina sämsta vänner och förminskat, tryckt ned och konstant spottat fula ord i mitt egna ansikte. Men så slog det mig en dag - jag är rätt så väldans bra! 


Tidigare inlägg