Sorg under högtider.
Publicerat den
Hur bearbetar man sorg under alla högtider?
Jag har haft det extremt jobbigt senaste veckorna, då julen har varit och det har fårr mig att tänka mer på min fina bortgånga fästman. Jag har fortforande än idag, nästan ett år senare svårt att acceptera att min fina Robin inte finns här mer. Första tiden var det helt omöjligt att inte gråta flera timmar om dagen. Men julen var vår tid att mysa, vi hade alltid sån mysigt jul ihop och jag saknar att kunna vara med min Robin. Jag vet inte vad jag ska ta mig åt av denna smärtan jag har inom hela mig. Hur har jag hanterat min sorg?
Här är 3 saker som jag har gjort för att underlätta sorgen.
Det är OKEJ att vara ledsen - När man har går igenom en sorg av någon man älskar som har gått bort så är det väldtigt viktigt att bearbeta sin sorg på rätt sätt. Det är okej att gråta, skrika, vila och inte göra något alls. Vi alla bearbetar på olika sätt!
Du kommer att överleva - I början så var det så att hela min värld rastade samman. Jag såg ingen mening med livet och något annat men sen kom vändingen. Tiden läker inte alla sår, men med tiden kan sorgen bli lättare att bära. Även om vi går vidare kan vi fortfarande sörja vår förlust. Bara för att vi går vidare, glömmer vi inte den vi förlorat. I stället integreras förlusten successivt in i vårt ”nya” liv.
Skapa mening efter det som hänt - Sorgens funktion är att bearbeta förlusten vi varit med om. Det är naturligt och hjälper oss att gå vidare efter en stor och ibland chockartad förändring som en förlust kan innebära. Det tar olika lång tid att bearbeta en förlust. Kanske blir livet aldrig ”som det varit”, vi går inte tillbaka till hur det var innan. I stället kan vi med tiden integrera förlusten vi varit med om, samtidigt som vi successivt återgår till arbete, umgås med vänner och tar hand om oss själva.🕊️
Det som har hjälpt med mest under denna sorg är faktiskt att jag har SÖKT hjälp och fått stöttning av min underbara familj, som än idag hjälper mig och låter mig prata om Robin. Robin kommer alltid ha en stor plats i mitt hjärta. Han var den absolut bästa killen, min bästa vän, min andra halva, mitt allt! Jag vet att han finns här alltid för mig. Jag kommer alltid älska han! ♡
Julkalender 2024: Lucka 21
Publicerat den
Då var det dags för lucka 21 och dagens lucka är väldigt speciell, den kommer nämligen handla om min fina bortgångna fästman Robin. Jag saknar han så otrligt mycket varje dag och bara önskar att han var här med mig och våra katter.
Robin, min älskade Robin
Trots att Robins liv avslutades alltför tidigt. Han skulle ha fyllt 29 år idag, den 21:a december, så fick vi ändå många år tillsammans. Vi träffades första gången 7:e februari 2022 men hade redan pratat året innan de. Men då var vi båda inne i en period då vi båda mådde dåligt, så vi avslutade allt då. Men den 2:a februari 2022 så la han till mig på instagram och det känes bara så rätt. Vi träffades 5 dagar senare och allt kändes rätt, den 11:e februari blev vi tillsammans. Jag kände direkt då att han är den jag vill vara med resten av mitt liv.
Sommaren kom och jag fick äntligen ta med han till Bosnien, där köpte han en ring till mig och frågade han om jag ville vara med han resten av mitt liv. Vi hade under denna tiden också skaffat en liten kattunge ihop. Sen kom hösten, den hösten så gick han ner på knä och friade till mig och jag sa såklart ja. Tiden gick och jag var bara lyckligare och lyckligare. Dagen innan han gick bort så hade vi bestämt datumen vi skulle gifta oss. Vi skille gifta oss den 13:e Juli detta året.
Den 14/1 kom då den jobbigaste samtalet jag kunde få. Min älskade Robin hade somnat in, hans hjärta slutade slå. Jag mådde så fruktansvärt och såg ingen mening med livet. Sen kom den 8/2, dagen han skulle begravas. Jag kunde inte förstå att min älskade Robin log där i kistan och att jag aldrig fick se han igen. Tiden utan han har varit så fruktansvärt svårt, men jag måste leva vidare för hans skull, han kommer alltid ha en stor plats i mitt hjärta och jag kommer aldrig glömma honom.
Jag älskar och saknar han varje dag min älskade Robin! 💔
Att förlora sin stora kärlek 🕊️
Publicerat den
Då var det dags för ett inlägg om sorg i min blogg. Jag tycker det är viktigt att vi pratar om sorg för det är en del av vårt liv ändå. Det har gått nu lite över 10 månader sen jag förlorade min älskade Robin. Sorg är något fruktansvärt vi går igenom i livet. Vi människor är olika och kan också reagera mycket olika vid en närståendes bortgång. Det jag har gått igenom är en av dem jobbigaste perioderna i mitt liv. Att förlora min bästa vän, min kärlek har varit en stor chock för mig. Jag tänkter berätta nu har jag har gjort för att jag ska kunna berabeta de.
Jag kunde inte acceptera Robins bortgång det första halvåret. Det kändes som jag drömde varje dag och att han skulle komma tillbaka vilken dag som helst. Jag ville inte acceptera hans bortgång och det är viktigt att vi tar vår tid och sörjer i våran egen takt. Det är viktigt att vi har människor runt omkring som finns där för oss och stöttar oss i vår ensamhet. Jag har både haft vänner och familj som stöttar mig i alla mina beslut jag tar. Jag kan fortfarande inte förstår att min Robin är borta och att jag aldrig kommer se han på denna jord. Sättet jag berarbetar min sorg på är att göra saker som han och jag gjorde tillsammans, så som laga mat, umgås med katterna, kolla på film. Ibland kan jag även sitta och prata med han och det känns som att han lyssnar. Jag brukar även skriva ner allt jag vill säga, hur jag känner & min saknad över han i mina anteckningar.
Ett liten text till min Robin: Jag saknar dig, min fina älskling och kommer alltid älska dig 💔
Kommer aldrig glömma 14 januari 2024 🕊️
Publicerat den
Det har snart gått 9 månader utan min finaste Robin och dagarna blir bara längre och längre. Livet är så orättvist och hur kan min Robin inte vara här mer. Saknaden efter min stora kärlek är så svår och jobbig men jag måste fortsätta leva vidare för att göra han stolt. Tänk att förlora sitt livs kärlek på ett sånt tragiskt sätt är ett av det jobbigaste man kan gå igenom i livet. Jag tar en dag i taget men lätt är det inte. Men jag tänkte skriva ner lite hur jag har känt och levt under denna jobbiga period. Hur jag hade det första tiden och hur jag har det idag.
Månad 1-3: Första 3 månaderna var så sjukt jobbiga. Jag sov ingeting, åt knappt något, hade såna negativa tankar i hjärnan och bara ville avsluta mitt liv. Jag saknade honom så otroligt mycket varje dag och ville bara vara med honom. Den dagen han skulle begravas var nog en av dem jobbigaste dagarna jag har fått gå igenom. Den 8/2-2024 skulle jag säga hejdå till min älskling och jag kommer alltid tänka på att vår låt Hold My Hand av Lady Gaga. När den spelades så kunde jag inte sluta gråta. Jag tänkte bara på alla gånger vi lyssnade på den låten i hans bil och hur lycklig jag var.
Månad 4-6: Här kändes det lite lättare men fortfarande jobbigt. Men under denna perioden så började jag också plugga till undersköterska och det har hjälpt min sorg en hel del. Robin visste om att jag ville bli undersköterska och sa alltid att jag aldrig skulle ge upp. Jag gör detta för Robin skull och min skull. Som tur har jag min familj som stöttar mig genom min sorg.
Månad 7-9: Just dem 3 senaste månaderna har det varit fram och tillbaka med min ångest. Jag lider så fruktansvärt. Jag har haft så mycket ilska inom mig efter allt som har hänt och varför just det är jag inte redo än att berätta för att det är fortfarande jobbigt för mig. Men det kommer ni få veta längre fram, just nu är jag inte redo bara. Jag har både varit ledsen, arg och inte mig själv helt enkelt. Men just denna månaden händer det 2 roliga grejer. Nämligen att åka utomlands och vara med i podden. Då kommer ni få veta lite mer om min sorg. Men nu ska jag dricka te och sen ska jag förska sova.
ATT GÅ VIDARE EFTER EN BORTGÅNG 🕊️♡
Publicerat den
Det känns skönt att jag har fått skriva av mig lite efter det som har hänt. Jag har det lite tuffare nu och känner att blogga kanske kan vara skönt för hjärnan. Jag sitter helt fast, med massa tankar och saker. Det jag gör för att hjälpa mig själv inom denna sorgen är att skriva ner vad jag känner i mina anteckningar. Känns om att jag skriver med min älskade Robin. Jag kan säga detta att första 3 månaderna var jätte jobbiga och jag kan inte fatta att jag fortfarande är kvar här. Jag förlorade min fästman, min bästa vän och mitt allt. Robin visste mycket väl om att jag lider med psykisk ohälsa och jag lovade han alltid att jag aldrig skulle ge upp. Vilket jag inte kommer göra utan jag ska fortsätta blicka framåt och lovade han att aldrig ge upp. Saknar han så mycket 🕊️♡
Ett litet collage på våra fina minnen, som jag saknar dig Robin♡
14/1-2024 🕊️♡
Publicerat den
Det har varit väldigt tyst här under dem senaste 4 månaderna men det är också för att jag har mått fruktansvärt dåligt, det är så att min fästman Robin gick bort i 14 Januari. Kan inte ens förklara denna smärtan och jag önskar ingen den här smärtan. Jag har mått fruktansvärt dåligt och var djupt inne i en depression 🕊️♡
Han var min absolut bästa vän och han betydde allt för mig. När jag fick veta att han hade gått bort så grät jag i flera dagar. Jag åt inget, grät, log i min säng och mådde fruktansvärt dåligt. Jag har vissa dagar då jag mår okej men vissa dagar är sjukt jobbiga. Jag älskade honom så fruktansvärt mycket och kommer alltid göra det. Att förlora sitt livs kärlek är en av dem jobbigaste sakerna man kan gå igenom. Jag önskar ingen den här smärtan, man känner sig så sjukt ledsen och vilse. Det jobbigaste är att vi skulle flytta ihop, gifta oss och skaffa barn i framtiden. Jag saknar han så otroligt mycket och älskar han varje dag. Vi alla går igenom en förlust i våra liv men detta är en sån stor sorg och jag ska fortsätta blicka framåt och hedra han så mycket jag kan. Robin, jag älskar dig 🕊️♡
Jag kommer börja blogga lite mer igen men han kommer alltid ha en stor plats i mitt hjärta.
