Det är OKEJ att vara ledsen - När man har går igenom en sorg av någon man älskar som har gått bort så är det väldtigt viktigt att bearbeta sin sorg på rätt sätt. Det är okej att gråta, skrika, vila och inte göra något alls. Vi alla bearbetar på olika sätt! 

 

Du kommer att överleva - I början så var det så att hela min värld rastade samman. Jag såg ingen mening med livet och något annat men sen kom vändingen. Tiden läker inte alla sår, men med tiden kan sorgen bli lättare att bära. Även om vi går vidare kan vi fortfarande sörja vår förlust.  Bara för att vi går vidare, glömmer vi inte den vi förlorat. I stället integreras förlusten successivt in i vårt ”nya” liv.

 

Skapa mening efter det som hänt - Sorgens funktion är att bearbeta förlusten vi varit med om. Det är naturligt och hjälper oss att gå vidare efter en stor och ibland chockartad förändring som en förlust kan innebära. Det tar olika lång tid att bearbeta en förlust. Kanske blir livet aldrig ”som det varit”, vi går inte tillbaka till hur det var innan. I stället kan vi med tiden integrera förlusten vi varit med om, samtidigt som vi successivt återgår till arbete, umgås med vänner och tar hand om oss själva.🕊️

 

 

Det som har hjälpt med mest under denna sorg är faktiskt att jag har SÖKT hjälp och fått stöttning av min underbara familj, som än idag hjälper mig och låter mig prata om Robin. Robin kommer alltid ha en stor plats i mitt hjärta. Han var den absolut bästa killen, min bästa vän, min andra halva, mitt allt! Jag vet att han finns här alltid för mig. Jag kommer alltid älska han! ♡