TOPP 3 MÅL I AUGUSTI
Publicerat den
Då var det dags för en av mina favorit månader, nämligen augusti och just denna månaden fyller jag år. Jag är så taggad på Augusti, en ny-start (vilket jag tycker att hösten är) och livet i sig. Jag är så taggad på min födelsedag, för jag ska nämligen åka utomlands med min fästman också. Vi åker till Banja Luka (Bosnien) mellan 22/8-27/8 och är super taggad.
Såklart kör jag på 3 nya mål för månaden, men innan vi går in på dom tar vi en liten recap på förra månadens:
1. Fokusera på mig själv - Just senaste tiden har jag verkligen mått sjukt dåligt och behöver fokusera på mig själv. Har inte mått bra och känt mig extremt ledsen/deprimerad senaste veckorna. Jag måste fokusera
på mig själv. Jag orkar inte göra något annat än att jobba, sova, äta och sån var jag inte innan.
2. Börja meditera - Jag ska börja meditera för att jag mår bättre av de och jag har ju så mycket ångest och gråtit så mycket senaste tiden så måste göra något åt de.
3. Börja skriva ner allt jag känner - Jag brukade skriva ner allt innan och just senaste tiden har jag inte orkat göra de för kännt att det inte hjälper mig. Men måste skriva ner allt som händer mig, som en dagbok. Kanske kan
hjälpa mig mot min ångest.
TOPP 3 MÅL I AUGUSTI
1. Börja planera vår semester - Min färstman och jag har bokat våra biljetter till Banja Luka (min hemstad) och vi åker mellan 22/8-27/8 och jag är så taggad. Så nu ska vi planera vår semester.
2. Börja tänka igenom hösten - Till hösten är mitt mål att städa lägenheten och fokusera på mig själv och mitt välmående. Jag har mått väldigt dåligt senaste tiden och inte riktigt fokuserat på mig själv.
Men det ska jag ändra på denna hösten.
3. Motionera - Eftersom det är sommar nu och då ska man egentligen röra på sig mer. Men jag har inte direkt orkat det. För jag har mått som jag har gjort. Men ska iallafall ta och promenera 2-3 gånger i veckan.
