VECKANS LISTA
Publicerat den
Veckans bästa
Just denna veckan har jag haft det extremt jobbigt när det gäller min ångest, har inte haft den bästa veckan så har inget positivt att säga.
Veckans sämsta
Det sämsta denna veckan måste vara min ångest.
Veckans bästa måltid
Spagetti och köttfärsås, länge sedan jag åt de.
Veckans funderingar
Just denna veckan har det jag haft extremt mycket ångest, varit en av mina jobbigaste veckor på länge. Just denna har jag har sjukt mycket ångest och har känt mig så ensam. Under denna veckan har jag velat ta mitt liv ett par gånger och allt känns så fel och vill bara försvinna.
Veckans inköp
Denna veckan har jag inte varit så aktiv när det gäller shopping men köpte en produkt från Lumene. Jag behövde en ny dagkräm och denna var billigare än vanligt.
Veckans dryck
Under den senaste tiden har det blivit mer alkohol eftersom jag har sån ångest och det brukar göra min ångest lättare. Men den bästa drycken har varit öl.
Veckans sett
Denna veckan har det blivit en del filmer och serier. Men jag har börjat titta om på Empire. Älskar den serien, så sjukt bra den är. Men det har blivit en del filmer och denna veckan har jag även tittat om på alla Fast And Furious filmerna.
Veckans bästa måltid
Det måste varit det jag åt igår, nämligen en krämig pasta och friterad kyckling och en sjukt god sallad.
TOPP 3 MÅL I MAJ
Publicerat den
Då var det dags för en ny månad och kan inte fatta att det redan är maj. Tiden går så fort och snart är det redan sommar. Hela april månad var så sjukt konstig för mig och hann inte direkt göra det jag skulle göra, för att det var mitt uppe i corona-krisen. Jag var så sjukt nervös att jag skulle bli utan jobb men det var sjukt jobbigt första 3 veckorna men det löste sig tillslut. Men nu ska vi fokusera på denna månadens topp 3 mål.
Innan vi går in på mina mål för April kör vi en liten recap på förra månadens:
1. Börja fota igen - Jag har sedan flera år tillbaka så har jag alltid gillat att fotografera och senaste året har min kamera slutat att funka och jag vill äntligen börja fota igen. Det är verkligen terapi för mig, känner mig bättre och lyckligare när jag får gå ut i naturen och fota.
2. Fortsätta med vikten - Förra månaden så hade jag totalt gått ner 11 kg och just nu är jag uppe i -13kg. Jag är verkligen stolt över mig själv och ska bara fortsätta med det och bara gå ner mer och mer i vikt.
3. Börja göra mer smoothies - Just nu är jag inne i en period då jag dricker massa smoothies och juicer och ska börja göra fler och fler nya recept. Jag har provat en helt ny idag. Då hade jag i laktosfri yoghurt, hallon, mango, citronsaft och en klick jordnötssmör.
TOPP 3 MÅL I MAJ
1. Fortsätta fotografera - Jag hann inte fota mycket men denna månaden ska jag fortsätta fota en massa för det är verkligen terapi för mig.
2. Fortsätta med viktväktarna - Jag har nu varit med i viktväktarna i över 5 månader och har gått ner över 16 kg och är så nöjd med mitt resultat, vill bara fortsätta. Jag mår så mycket bättre just nu och är så mycket piggare och inte alls lika trött längre. Jag har ca 15 kg kvar till min målvikt och ska inte ge upp hoppet.
3. Gå på fler dejter - Jag träffade en kille förra månaden och det gick bra i början men han var inte bra för mig. Han var så osäker på sig själv och det behöver jag inte i mitt liv. Så ska gå på fler dejter och bara fortsätta att dejta tills jag hittar en bra kille, haha.
Vilka är era topp 3 mål?
“I'd rather die tomorrow than live a hundred years without knowing you.”
Publicerat den
Fredag: I fredags så vaknade jag kl 8 och startade min morgon med att meditera lite. Har gjort det den senaste veckan och det hjälper mig mycket med min ångest. Men sedan efter det så bäddade jag min säng, gjorde kaffe och satte
igång ett avsnitt av Empire. Börjat se om den serien, en av mina favorit serier. Men sedan så gjorde jag en smoothie på verumfil, banan, hallon, jordgubbar, mango, jordnötssmör och lite juice. Efter det så bara städade jag lite här hemma och bara
njöt av min morgon. Sedan gjorde jag lunch och då blev det lax med sparris och potatis från kvällen innan. Sedan skulle jag göra mig redo för jobbet och när jag kom till jobbet så gick jag verkligen en panikattack av min ångest. Har fått såna attacker
senaste veckan. Jag är inte rädd att skriva om min ångest för jag vet att många ungdomar idag brukar ha mycket ångest. Men sedan så försökte min chef lugna ner mig. Men jag hade sjukt mycket på jobbet den dagen så valde att fokusera på att jobba.
Men sedan när jag kom hem så satte jag igång ett avsnitt av Empire. Men sedan fick jag en panik-ångestattack och kunde inte fokusera på något annat än på det negativa. Men sedan så skulle jag försöka sova vilket inte gick bra, sov typ 2 timmar den
natten.
Lördag: I lördags så vaknade jag kl 8.45 och startade min morgon med att väga mig. Jag hade bara gått ner 0.5kg men just nu är jag uppe i -20kg. Men sedan så hade jag en mysig frukost med min mamma och syster. Men sedan så bara hade
vi en mysig morgon och sedan skulle jag vidare till jobbet. Jag hade så sjukt mycket att göra så kunde inte fokusera på annat än att jobba. Men sedan så skulle jag hem och då snackade jag med en kompis och försökte att må bättre och denna personen
vet exakt vad jag går igenom. Jag tog en kall öl, lite snacks och kollade på en film. Försökte även att ge tinder en ny chans, så jag började snacka med en rätt snäll kille så det var mysigt. Men sedan så blev kl helt plötsligt 3 på natten.
Söndag: Igår så vaknade jag kl 8 och startade min morgon med att ta en kall dusch för att vakna upp. Sedan så gjorde jag frukost och då blev det smoothie och 2 st äggmackor. Sedan så skulle jag börja göra mig redo för jobbet och efter det så åkte
jag till jobbet. Igår hade jag sjukt mycket på jobbet och det var så stressigt och hade inte mycket tid att tänka på annat än jobbet. Men jobbade mellan 12-20 och det var så skönt att komma hem. Men sedan när jag kom hem så gjorde jag lite te,
snacks och satte igång COD och spelade i några timmar för att fokusera på annat än min ångest. Pratade även med en av mina vänner också för att lugna ner mig. Sedan så bestämde jag mig för att sova. Vaknade idag kl 8 och hittills har jag bara bäddat
sängen, städat i mitt rum, druckit kaffe och nu håller jag på att göra frukost. Men vi hörs mer senare. Puss! ♥️
