Hej på er mina fina läsare. Hoppas ni alla har haft en bra helg. Ni kanske har märkt att det har varit ganska tyst här på bloggen senaste månaden. Vilket jag ber om ursäkt för men jag har verkligen inte varit mig själv. Men jag har verkligen inte varit mig själv senaste 3 veckorna, haft så mycket ångest. Och varit negativ hela dagarna. Men jag tänkte berätta om min fredag, lördag & söndag för er: 

 

Fredag: I fredags så vaknade jag kl 8 och startade min morgon med att meditera lite. Har gjort det den senaste veckan och det hjälper mig mycket med min ångest. Men sedan efter det så bäddade jag min säng, gjorde kaffe och satte igång ett avsnitt av Empire. Börjat se om den serien, en av mina favorit serier. Men sedan så gjorde jag en smoothie på verumfil, banan, hallon, jordgubbar, mango, jordnötssmör och lite juice. Efter det så bara städade jag lite här hemma och bara njöt av min morgon. Sedan gjorde jag lunch och då blev det lax med sparris och potatis från kvällen innan. Sedan skulle jag göra mig redo för jobbet och när jag kom till jobbet så gick jag verkligen en panikattack av min ångest. Har fått såna attacker senaste veckan. Jag är inte rädd att skriva om min ångest för jag vet att många ungdomar idag brukar ha mycket ångest. Men sedan så försökte min chef lugna ner mig. Men jag hade sjukt mycket på jobbet den dagen så valde att fokusera på att jobba. Men sedan när jag kom hem så satte jag igång ett avsnitt av Empire. Men sedan fick jag en panik-ångestattack och kunde inte fokusera på något annat än på det negativa. Men sedan så skulle jag försöka sova vilket inte gick bra, sov typ 2 timmar den natten. 

 

Lördag: I lördags så vaknade jag kl 8.45 och startade min morgon med att väga mig. Jag hade bara gått ner 0.5kg men just nu är jag uppe i -20kg. Men sedan så hade jag en mysig frukost med min mamma och syster. Men sedan så bara hade vi en mysig morgon och sedan skulle jag vidare till jobbet. Jag hade så sjukt mycket att göra så kunde inte fokusera på annat än att jobba. Men sedan så skulle jag hem och då snackade jag med en kompis och försökte att må bättre och denna personen vet exakt vad jag går igenom. Jag tog en kall öl, lite snacks och kollade på en film. Försökte även att ge tinder en ny chans, så jag började snacka med en rätt snäll kille så det var mysigt. Men sedan så blev kl helt plötsligt 3 på natten. 

Söndag: Igår så vaknade jag kl 8 och startade min morgon med att ta en kall dusch för att vakna upp. Sedan så gjorde jag frukost och då blev det smoothie och 2 st äggmackor. Sedan så skulle jag börja göra mig redo för jobbet och efter det så åkte jag till jobbet. Igår hade jag sjukt mycket på jobbet och det var så stressigt och hade inte mycket tid att tänka på annat än jobbet.  Men jobbade mellan 12-20 och det var så skönt att komma hem. Men sedan när jag kom hem så gjorde jag lite te, snacks och satte igång COD och spelade i några timmar för att fokusera på annat än min ångest. Pratade även med en av mina vänner också för att lugna ner mig. Sedan så bestämde jag mig för att sova. Vaknade idag kl 8 och hittills har jag bara bäddat sängen, städat i mitt rum, druckit kaffe och nu håller jag på att göra frukost. Men vi hörs mer senare. Puss! ♥️