5 bra tips för mental hälsa.
Publicerat den

 
Som några vet redan så drabbades jag av en depression och ångest 2015. Än idag kämpar jag för mitt välmående. Detta är en av mina främsta tips som har hjälpt mig en bra bit på vägen. Hoppas det kan vara till någon hjälp för dig eller någon du känner, lika väl som det varit för mig.
 
Uppmärksamma tacksamhet - Vi glömmer ofta bort att vara tacksamma för de små sakerna i livet. Det sägs att ett tacksamt sinne är ett glatt sinne. Gör en lista med minst 5 saker du är tacksam över. Hur stort eller litet det än må vara, det viktiga är att du uppmärksammar det. Kanske är det din sköna säng, din familj eller något du åstadkommit. "Beauty is all around you, you just have to see it."
 
Skriv ned - Om du inte är villig att prata med någon om dina tankar och känslor är anteckningsblocket det bästa verktyget till hands. Köp en fin anteckningsbok, öppna ett word dokument i datorn eller anteckningarna i telefonen. Det du föredrar helt enkelt. Genom att skriva ned dina känslor hjälper det dig att lätta på bördan eller se det ur ett nytt perspektiv. 
 
Ta en promenad - Ta fokuset från negativa tankar i huvudet till kroppens rörelse. Vid motion ökar bland annat produktionen av kortisol och endorfin i kroppen som minskar känslan av oro och ökar välbefinnandet. Utöver det är det bara helt enkelt skönt att komma ut och röra lite på sig, framförallt efteråt. 
 
Förankra dig i nuet - Det är lätt och grubbla över det som hänt eller oroa sig över det som kommas skall. Att sätta dig ned någon gång under dagen och bara fokusera på andningen kan förändra hela din dag. Om det så är 10 min på lunchrasten eller 1 timme på eftermiddagen. Om det känns för svårt så använd hörseln. Blunda och fokusera på allt du kan tänkas höra runt omkring. Låt tankarna svepa förbi och lägg ingen vikt vid de. Detta leder till en lugn känsla i kroppen efteråt
 
Roliga och trevliga saker - För att må bra behöver vi energi och energi får vi genom att göra saker vi tycker om. Många tror att vila eller sömn är den enda lösningen men icke sa nicke. Det finns ett citat som lyder "Do what you love and do a lot of it". Tänk er känslan efter en helkväll med bästa kompisarna eller efter att du läst din favorittidning.



WEEKLY PLANS
Publicerat den

 
Måndag - Träffade min bae och sedan så städade jag mitt rum och åkte till Ikea för att köpa en ny dvd-hylla för mitt rum och även tvättade. Och sedan såg jag ett klipp från säsong 4 och jag älskade de. Evak!! 
 
Tisdag - Jag ska fixa färdigt rummet, fixa min nya dvd-hylla. Jag ska även jobba på tisdag & titta på olika bloggar om Stockholm, få lite inspiration innan jag åker till Stockholm. 
 
Onsdag - Fortsätta städa lägenheten, snart kommer min gudmor och mormor. Längtar tills jag får se dem. 
 
Torsdag - Skärtorsdag. Jobba en dag till, och idag kommer min gudmor och mormor. 
 
Fredag - Långfredag! Sista jobbdagen och sedan är jag ledig i 4 dagar och även det nya avsnittet av Skam kommer. Taggad! Så glad att Skam är tillbaka, äntligen. 
 
Lördag - Påskafton. Vilket betyder att jag är ledig. Ska även träffa min bae. 
 
Söndag - Påskdagen. Ännu en ledig dag och det är så skönt. 
 
Det var hur mina planer för den kommande veckan ser ut. Resten av veckan kommer i alla fall att bli fantastisk och tycker det är kul att ha så mycket inbokat med så många härliga människor! 



10 saker att göra för att välkomna våren
Publicerat den

Tänkte göra ett litet inlägg om allt som man kan göra nu när det närmar sig vår på riktigt! Det finns verkligen så mycket som blir bättre när solen tittar fram! Jag älskar våren, så fin årstid och underbar med alla ljusa färger ♡ 
 
1. Gå på en lång promenad utan en tjock tröja och tunnare kläder. 
2. Sätt dig på en uteservering och drick en kopp kaffe med en tjejkompis, finns det något mysigare?
3. Bjud hem lite tjejer på en brunch! Gör american pancakes, färskpressad juice och jordgubbar. 
4. Börja läsa en bra bok, sätt dig på din altan/balkong med en kaffe och din bok och bara njut. 
5. Åka med din partner på en weekend. Kanske till Köpenhamn eller bara till närmsta storstad. Vad är inte härligare än att gå och shoppa, sitta på en uteservering och dricka vin?
6. Börja använda tunnare kläder, älskar den känslan. 
7. Köp nya kläder till våren/sommaren. Nya shorts, t-shirts, kjolar och kanske några bikinis. 
8. Planera grejer som du ser fram emot. Skriv de i din kalender, har du saker skrivna så blir vardagen roligare. 
9. Börja med träningen och kanske börja med att springa ute. 
10. Börja dekorera och inreda ditt sovrum och köp fina blommor. Det bästa med våren är alla fina blommor. 



WEEKLY PLANS
Publicerat den

 
Måndag: Jag har tränat ett spinning-pass och det var jobbigt kan jag säga. Sedan ska jag städa mitt rum och till det blir det Chicago PD. Jag får alltid mer gjort när jag ser på en serie och jobbar samtigt. 
 
Tisdag: Jobba och fortsätta städa på mitt rum. Min mormor och gudmor kommer om 10 dagar och då måste allt vara städat. Allt finns fortfarande kvar sedan jag flyttade hem. Sedan ska jag även göra matlådor. 
 
Onsdag: Träna på gymet. Jobba, städa och sedan ska jag även på en fika med en tjej som jag snackar just nu med. Kommer hålla er uppdaterade hur det går. Träffat ett par tjejer under senaste tiden men denna tjej verkar ha ett gott hjärta och är även riktigt söt. Får även mina skattepengar på onsdag. 
 
Torsdag: Träna ett spinning-pass och sedan är jag även ledig vilket betyder städning och börja planera maten till påsken som står på schemat. Ska även åka till stan för att köpa lite saker. 
 
Fredag: Jobb hela dagen och ska även hinna ett spinning-pass. Kanske hinna städa innan jobbet också. 
 
Lördag: Ska jag väga mig på viktväktarna och sedan ska jag även jobba hela dagen. 
 
Söndag: Träna 2 pass vilket förmodlingen blir spinning och indoorwalking. Jobba 14-30.30 och sedan ska jag städa ännu mer. Sedan på kvällen är jag ledig, tror det blir en film då. 



ONE TWO TREE FOUR FIVE
Publicerat den

 
1 låt jag lyssnar just nu på 
→ Chord Overstreet - Hold On
 
2 materiella önskningar 
→ Köpa min egna lägenhet och inreda den
→ Vara mer ledig (men får vänta till april)
 
3 saker jag gjort idag
Druckit kaffe
Bäddat sängen, städat & diskat. 
Tränat
 
4 saker jag borde göra idag 
→ Börja blogga om säsong 3 av TVD
→ Börja packa upp saker i mitt rum 
Göra middag 
Städa
 
5 saker jag ska göra
→ Planera vad jag ska laga för mat i veckan
→ Börja fixa fler inlägg
→ Städa
→ Börja titta på hotell i Göteborg 
→ Börja titta på resor till min semester (Det är mellan Grekland, Spaninen & Kroatien)



Funderingar inför min nästa tatuering.
Publicerat den

Jag älskar mina två tatueringar, de står för kärleken som jag alltid ser upp till. Oavsett om det är min egen eller någon annans kärlek. Love är ju bara det bästa som finns tycker jag. Men jag har under senaste tiden tänk på vad min 3:e tatuering kan vara. Jag gillar små tatueringar men som har en står betydelse. Jag har tänk på att tatuera in ett S som står för min mamma. Jag ser upp till henne så mycket. Eftersom hon har hjälpt mig så mycket i livet och jag vill ha något fint som representerar henne. Tror detta hade blivit perfekt eller kanske tatuera in året hon föddes i nacken. Tycker det också är fint. Får se vad det blir. Jag är så taggad på min nästa tatuering ♥



Hur kommer man över sin kärlek
Publicerat den

 
Gråta - Det är nog mitt allra bästa tips. Gråt tills tårarna tar slut och tills kudden är så våt att du måste vrida ur den. För det kommer kännas bättre efteråt, om än så lite. Det lättar på det där trycket över bröstet, det trycket som ibland är så mycket att man inte kan gråta. Vi de tillfällena det var så för mig ville jag inget hellre än att gråta, och för att få ut skiten lyssnade jag till exempel på låtar som påminde om honom/henne alternativt kollade på en sorglig film/serie. Det brukar hjälpa, tro mig. 
 
Skriva - Köp en fin anteckningsbok där du skriver ner exakt vad du känner. Skriv ner hela er historia från första till sista sekunden för att få det ur huvudet. Skriv alla de där sakerna du skulle vilja säga till honom/henne, eller alla saker han/hon sa till dig. Skriv ner all din ilska men också alla fina saker som du kommer ihåg. Läs sedan igenom allt en gång eller två, fäll tårar så att bläcken suddas ut och när du känner dig klar- stäng boken. Lämna boken i ett skåp och använd det som symbolik för att släppa honom/henne för en stund. Det är sjukt svårt, men försök att lära dig att stänga boken och därmed stänga av hans/hennes rum i ditt hjärta. I alla fall några minuter. 
 
Sluta prata med personen - Detta är nog det svåraste och bästa tipset någonsin. För mig var det bäst även fast det är var in i bänken jobbigt stundtals. Men det blir så mycket lättare att gå vidare om du inte hela tiden ser hans uppdatering på mystory, instagram eller facebook. Om du slutar prata med personen på telefon/sms/snap har du inte längre samma inblick i hans/hennes liv och har inte lika mycket att sakna. Du slipper tänka ”åh tänk när vi brukade gå och köpa kaffe där innan skolan/jobbet” eller ”jag saknar att promenera ut med hans/hennes hund på söndag eftermiddag” osv. När du har kontakt en med kille/tjej du fortfarande älskar men som inte älskar dig tillbaka på något annat sätt än vän, är han/hon så nära men ändå så långt borta. Du pratar med honom/henne som förr men du vet att personen aldrig komne bli din igen. Hur smärtsamt är inte det? Eller om det var du som gjorde slut och du vet att det är rätt, och så börjar du tvivla igen och så är du tillbaka på ruta ett. Det gäller att börja vara själv utan sin andra halva, det är dags att börja uppskatta sig själv utan deras bekräftelse. Sluta följ personen på insta, ta bort på snap och be honom att inte ringa mer.
 
Prata med någon - Vem som helst, bara du kan prata högt med någon förutom sig själv. Psykologer, kuratorer och vänner är sjukt bra, men även mamma, pappa eller syster. Allihop är bra att prata med. Och de flesta är kloka och kommer med bra råd eller har ett knä som du kan gråta i eller kura ihop dig i. 



"I am starting a new life."
Publicerat den

 
Som ni säkert vet så har jag börjat att fundera på att gå ner i vikt ett tag nu men det har aldrig blivit av men jag bestämde mig för att jag måste göra något den 15 januari 2017. Jag skrev in mig på viktväktarna och idag är det den 16 februari och jag har hittills gått ner 7,5 kg. Och jag känner mig mycket bättre, ser att jag har gått ner i vikt via mina kläder och även i ansiktet. Sedan så kände jag också att jag måste börja träna, så för 2 veckor sedan så fixade jag ett gymkort/passkort på filbornas arena. Jag går mest på spinningpass och indorrwalking pass. Blir ca, 4-5 pass i veckan och lite gymträning också. Detta känns som att det kommer bli sjukt bra senare till vår. Jag vill ju helst kunna gå i shorts till sommaren. Jag ska åka till Kroatien i juni och vill kunna gå i bikini, skort, kjolar och kläningar utan att vara osäker. Det jag äter mycket av är grönsaker, frukt och äter inte chips, snackas, godis, choklad och socker. Jag älskar att det har börjat gå så här bra för mig. Jag får mer inspiration av tumblr, weheartit och bloggar. Tjejer som ser smala ut men tränar för att se bra ut för både sig själva och för sin omgivning. 



Ännu ett inlägg om Skam.
Publicerat den

 
Den karaktär som jag blev kär i först? 
Måste vara Noora, speciellt i första säsongen. Tycker att hon verkar vara en så bra kompis, vågar stå upp för sig själv och sina vänner. Så grym! Speciellt den scenen när Noora säger till William. "Slutt å gå rundt som en jævla klisjé." Bästa Noora vet vad hon ska säga 
 
Den karaktär som jag aldrig förväntade mig att älska så mycket som jag gör nu?
Isak! Jag gillade inte Isak i första säsongen eftersom han snackade skit om Eva till Iben och sa att hon hade kysst Chris som då var tillsammans med Iben. Gillade inte honom i första säsongen men sedan efter andra och tredje älskade jag honom. Sen gillar jag även bara Jonas mer och mer. Speciellt scenen mellan Isak och Jonas när Isak säger att han har känslor för Even. Bästa Jonas säger inte mycket utan bara säger till Isak vad Even måste göra. 
 
Den karaktär som alla älskar men som jag inte tycker om?
Måste nog vara Sana, missförstå mig inte. Jag gillar henne i säsong 1 men i 3:e säsongen så känner jag inte att hon är den gamla Sana som i första säsongen. Hon var så cool då, älskade henne verkligen i första säsongen men inte lika mycket mer. Fast jag tror hon kommer vara huvudperson för säsong 4, har sån känsla. 
 
Den karaktär som alla hatar men som jag tycker om?
Jonas! Det känns som att de flesta inte gillar Jonas men jag älskar honom. Speciellt i senaste säsongen, han är så jäkla cool. Älskar honom, han är verkligen en bra vän mot Isak. 
 
Den karaktär som jag en gång älskade men inte längre?
Ingen måste jag säga, fast jag hade hoppats se mer av Eva i framtiden. 
 
Den karaktär som jag vill ”smoocha” (alltså kyssa)?
Even så klart, hallå. Han är ju den sötaste i hela skam ♥
 
Den karaktär som jag själv skulle vilja vara?
Jag tror faktiskt det blir i så fall Isak, älskar verkligen honom. I början av säsong 3 så var han osäker om han var gay men i slutet av säsongen så vet han vem han är och vem han trivs bäst med. Han vågar visa sig som homosexuell och det är ganska stort tycker jag faktikst. Älskar Isak och Even tillsammans, världens sötaste par. 
 
Den karaktär som jag vill slå till?
Williams bror Nico, hatar honom. 
 
Ett par som jag älskar?
Älskade Jonas och Eva, synd att de gjorde slut. Sedan är det ju Noora & William så är så fint par, men ingen kan ju klå Even & Isak. Det bästa paret enligt mig. Evak forever ♥
 
Ett par som jag hatar?
Jag hatar inget par men Sonja & Even om jag måste välja. 
 
När jag började titta på serien
Jag började titta på Skam den 13/12. Kommer ihåg eftersom då kom säsong 2 till SVT. Såg båda säsongerna på 2 dagar, var tvungen att se 3:e säsongen också. 
 
Favoritscen?
Scenen då Isak skulle med sina föräldrar till kyrkan och Even skriver ett sms till Isak springer till Even för att trösta honom och säger "du er ikke alone.". Älskar den scenen, gråter alltid när jag ser den scenen, så fin! ♥



30 frågor om: Skam
Publicerat den

Såg denna lista på FrökenTv bloggen och bestämmde mig för att göra listan om Skam. Som ni vet så älskar jag Skam och nu finns alla säsonger på SVTPLAY! Lycka för min del! Jag kommer förmodligen att göra samma lista med några andra serier i framtiden men först ut skam. 
 
 
1. Favorit säsong: Säsong 3
2. Favorit kvinnlig karaktär: Noora
3. Favorit manlig karaktär: Isak ♥
4. Favorit vänskap: Isak & Jonas
5. Favorit romantisk relation: Evak ♥
6. Bästa karaktärsutveckling: Isak tror jag nog.
7. Favorit avsnitt: 3x08 & 2x11
8. Favoritscen: O helga natt-scenen är den mest känslosama. Gråter alltid när jag ser den scenen. 
9. Karakär du inte tycker om: Willams bror Niko. 
10. Karaktär som du skulle vilja att var endel av ditt kompisgäng: Noora
11. En karaktär som du skulle vilja vara bästa vän med: Jonas 
12. En karaktär som du skulle vilja lära känna bättre: Vilde, Even, Magnus & Chris (kille).
13. Favorit citat: Du er ikke alone - Isak till Even
14. Mest underskattad karaktär: Linn. 
15. En karaktär som påminner dig om ordet "kärlek": Even, he is cute, ok?!
16. Sorgligaste scenen: O helga natt-scenen med Even & Isak. 
17. En karaktär du känner igen dig i: Jag kan känna igen mig rätt mycket i Even. 
18. Ett ögonblick i serien som chockat dig: När Isak säger till sina vänner om Even, trodde han inte skulle våga.
19. Om du kunde ändra någonting serien, vad skulle det vara? Inget, allt är perfekt. 
20. En karaktär du först inte gillade men slutade upp att älska: Jonas & William. 
21. En karaktär som påminner dig om ordet "stark": Isak! 
22. En karaktär som du saknar: William, saknar verkligen honom. 
23. Om du skulle försöka övertyga dina vänner att titta på serien, vilken scen skulle du visa? Alla! 
24. Bästa beslut en karaktär gjort i serien: När Isak springer till Even. 
25. Karaktär med bäst klädstil: Noora med Eva på en närliggande andra plats. Men måste vara Even. 
26: En scen där en karaktär ägde scenen: När Isak skäller på Noora, för att hon pratar sent på natten. 
27: Din favorit låt i serien: Alla avsnitt har sjukt bra låtar. 
28. Favorit kyss: Måste vara alla kyssar med Isak och Even
29. Karaktärer du vill se ihop: Vill ha tillbaka Jonas & Eva. 
30. Bästa bråk: När Noora och William "gör slut" och Noora gör allt för att få tilllbaka William. 



Nyårslöften för 2017
Publicerat den

 
Gå ner i vikt - Under året 2016 så har jag gått upp mycket i vikt och jag känner mig inte säker i min kropp. När jag vägde mellan 70-75 så var jag glad och jag kunde gå ut och springa samt att jag visste exakt vad jag åt och tänkte på vad jag stoppar i mig. Men nu gör jag inte det mer, nu bara äter jag skräp mat. Det som jag är mest osäker på när jag är tjock är mig själv. Jag måste kunna gå ut i bikini, kjolar, shorts och magtröjor och inte känna mig dålig. Jag vill gå ner 20 kg till sommare för att jag kan åka på semester och kunna gå i bikini och inte känna mig osäker. 
 
Ha en stabil ekonomi - Jag har nästan alltid haft lite problem med min ekonomi, kan aldrig spara pengar. Har försökt läsa bloggar, böcker och sidor på nätet vad man ska tänka på. Men det har aldrig funkat. Men nu har jag hittat ett sätt, varje månad ska jag lägga pengar på ett sparkonto som jag inte kan komma åt. Behöver jag pengar så ska jag kontakta min mamma, då hon kommer ha tillgång till detta konto. Hoppas på det bästa! Kunna spara ihop massa pengar hade varit nice. 
 
Hitta en flickvän - Jag har sedan ett par månader tänkt vem jag trivs bäst med, kille eller tjej. Ska jag vara helt ärlig så är det tjejer som gillar mer att vara med. Jag har börjat snacka med en jätte trevlig tjej och hon är helt underbar. Hon får mig att känna mig självsäker och att älska mig själv. Jag älskar verkligen att ha något förhållande & mysa. Tänk att hitta den rätta, det hade varit underbart. Vi får bara hoppas på det bästa men att hitta en flickvän detta året är ett mål som jag vill uppnå. Bara tänka positivt! 
 
Få bättre självförtroende - Jag har alltid haft problem med mitt självförtroende och har under senaste tiden blivit bättre på det. Men detta året vill jag bli ännu bättre på det. Att känna sig själv är super viktigt. Jag har även haft mycket ångest och vill kunna hantera det på ett bra sätt. Jag har läst Therese Lindgrens bok och kan hantera det bättre och känner att detta året måste bara helt enkelt älska mig själv. Tänk om du inte gör det, vart skulle vi vara då? Du måste lita på dig själv, det är super vikitgt. Nu när jag tittade på Skam så ser jag en viss person hade bra själv förtroende i början av säsong 2 och i sista avsnittet så var hon ännu bättre. Jag ser upp till Noora så mycket, tänk att kunna vara som henne? Hon är helt fantasisk! ♡
 
Resa - Under 2016 reste jag bara till 1 land och detta året vill jag resa mer, ha längre semester. Jag ska till sommaren åka till Kroatien och sedan i augusti ska jag föröka åka till ett land till eftersom då fyller jag 25 år & då vill man ju göra en stor sak av det. När jag var yngre så älskade jag att resa, besökte massor med länder då. Jag älskar verkligen att resa, speciellt med min mamma, vi har alltid kul ihop. 



Kødder du med meg?
Publicerat den

 
Kødder du med meg? Är verkligen 2016 slut? Detta året har gått så snabbt, asså. Kan inte fatta att det är 2017 imorgon. Men detta året har varit det bästa men även det värsta året för min del. Allt började med att jag blev ihop med en kille som senare visade sig vara en riktigt idiot. Sedan fick jag min lägenhet och jag blev sjukt glad för den men jag kände efter ett tag att jag inte var redo för att flytta hemifrån. Sedan så jobbade jag mycket och åkte även på semester till Paris med min mamma. Hade det helt underbart där, men hösten gick så snabbt förbi och jag sa upp min lägeenhet och började tänka på vad jag ska göra med mitt rum. Samt planera min semester till sommaren och vet nu exakt vart jag ska åka. Blir en sista minuten till Kroatien och sedan en resa i augusti när jag fyller 25 år. Sedan nu till julen och nyår har jag varit hemma själv eftersom min mamma och syster är i New York. Det finns en sak jag blev glad för 2016 och det var Skam. Jag blev helt besatt denna serie och längtar till säsong 4. 
 
Ska jag sammanfatta 2016 så var det mer dåligt än bra. Det bästa som hände mig var nog att jag började titta på Skam, den serien asså. Man blir ju helt besatt men annars var det verkligen ett skit år och är så taggad på 2017 och hoppas verkligen det blir mitt bästa år hittils. Jag vill bara att detta år ska ta slut och påbörja det nya på bästa sätt. Mina mål för 2017 kommer i ett annat inlägg under morgondagen. Vad tyckte ni om 2016?



JUL-TAG ♥
Publicerat den

 
Pepparkakor eller lussebullar? Pepparkakor 
Skumtomtar eller knäck? Knäck
Ischoklad eller marsipan? Marsipan
Köttbullar eller prinskorvar? Köttbullar
Julkorv eller julskinka? Julskinka
Paradis eller Alladin? Paradis
Glögg eller julmust? Julmust
Ris a la malta eller risgrynsgröt? Risgrynsgröt
Hemma eller borta? Hemma 
Utomlands eller Sverige? Sverige 
Ge eller få? Båda 
Chokladkalender eller paketkalender? Paketkalender
Plastgran eller äkta? Plast
Leila Lindholm eller Ernst? Leila Lindholm 
När vill du att första snön ska falla? På julfton 
När tycker du att det är dags att pynta? 1 december
Vilket färgtema tycker du passar bäst på julen? Rött, vitt, & silver. 
Blir du oftast mättad när julen är slut eller vill du ha mer jul? Så som det är räcker. 
Vilken är din favorit jul-film? Hallå, såklart alla ensamhemma filmerna. 
Klär du dig fint på julen? Brukar alltid ha en röd klänning. 
En jultradition du har? Vi blandar alltid vårt julbord med svensk och bosnisk mat. 
När öppnar du dina julklappar? På morgonen, älskar det! 
Vilken är din favoritjullukt? Nygräddade lussebullar. 
Vad heter din/dina favoritjullåtar? All I want for christmas is you, Misletoe & Do they now it's christmas. 
Favoritjulkalender? Har ingen eftersom jag inte tittar på julkalendern. 
Vad är viktigast på julen? Att jag får vara med mina nära och kära <3



Ångest är en dålig vana, kan det sluta?
Publicerat den

 
Jag har under flera års tid haft problem med ångest. Jag vågar inte umgås med mycket folk, får ångest hur jag ser ut och hur jag mår. Jag får konstant kritik av min mamma om hur jag lever mitt liv och hur jag ser ut. Detta har jag haft problem med i flera år. Och det har påverkat mig negativt. Att jag får kritik över allt är inte normalt. Att jag inte får köpa mat, kläder eller bara helt enkelt leva mitt liv, varför?! För att göra min mamma glad så att hon ska acceptera mig för den jag är. Jag har hållit detta till mig själv flera år nu. Men varför?! Ska jag inte vara lycklig. 
 
Sedan jag flyttade hemifrån så har jag känt så här. Jag kan inte gå ut för jag känner ångest, brukar stänga in mig i ett rum och bara lyssna på musik och inte ens gå på toa. Det känns så sjukt jobbigt, för det enda jag gör är att jobba och vara instängd i ett rum. Hur ska man annars kunna fortsätta med sitt liv. Är detta normalt, varför känns det så här, varför måste jag känna så här? Varför kan man inte leva ett liv utan ångest. Jag har sökt överallt på nätet vad man kan göra för att må bättre. Men inget hjälper mig. Vad ska man göra? Jag har försökt med allt! 
 
Har ni några tips på hur jag kan få hjälp med min depression/ångest? 



Ännu en höstlista ♥
Publicerat den

 
Vad är det bästa med hösten? 
Jag skulle säga ljuset, den klara höga luften och att man kan klä sig i stickade tröjor igen. Hösten är snällare på nåt märkligt sätt. Färre måsten, mindre stress och mer tid för familj och vänner. Den ger löften om nya möjligheter helt enkelt. Jag älskar hösten, det är min favorit årstid. 
 
Vad kommer du äta i höst? 
Jag älskar grytor, soppor och varma rätter. Jag föredrar grytor med potatis, rotfrukter och kött. Sedan ska soppa vara med kött, potatis och massa kryddor. Och sedan såklart så kommer jag äta massa desserter med äpplen. 
 
Vad kommer du att dricka i höst?
Te med äppelsmak, massa latte med skak av pumpa och även mycket kaffe. Jag älskar kaffe! Jag kommer att dricka kaffe med nybakad bullar. 
 
Vad kommer du ha på dig i höst?
Stickade tröjor, leggings, långa tröjor och även fina linnen och sneakers. 
 
Vad kommer du att lyssna på?
På min spotify lista och även P3 dokumentärer. Ni kan hitta min spotifylista här. 
 
Vad kommer du att titta på, tv & film?
Jag kommer titta Empire, Chicago PD & The Vampire Diaries. Sedan kommer nya Johan Falk filmer på TV4. 
 
Vad läser du i höst? 
Just nu läser jag nya Harry Potter boken. Men i höst vill jag läsa klart Sagan Om Ringen böckerna. 
 
Har du några andra höstplaner?
Jag kommer att ha ganska fullt upp på jobbet. Jag kommer i Oktober åka till Göteborg och se Bijelo Dugme och kommer bo på ett hotell. Och kommer vara där 3 dagar. Sedan kommer jag fixa lite mer färger i lägenheten. 



Blogglista
Publicerat den

 
KÄRLEK OCH SEX
 
1. Är du singel? Ja, det är jag. 
2. Trivs du med det? Ja, trivs lika bra med det som att vara i ett förhållande. 
3. Vad är viktigt i ett förhållande? Lojalitet är nog det viktigaste och sen att man känner sig trygg med varandra.
4. Vad är viktiga egenskaper hos en partner? Att han/hon är lojal, ärlig, rolig. 
5. Hade du kunnat tatuera in din kärleks namn på armen? Nej, aldrig i hela mitt liv. 
6. Vem kysste du senast? Mitt ex. 
7. Är du kär? Nej, det är jag inte. Var det i mitt ex men inte nu längre. 
8. Den äldsta du hånglat med? Mitt ex som är 1 år äldre än mig. 
9. Den yngsta du hånglat med? En som var 2 år yngre än mig.
10. Har du haft sex med någon du inte varit kär i? Nej, eftersom jag är oskuld. 
11. Vad hade du gjort om du hade blivit gravid? Jag hade behållit barnet, klarar inte av något som har med abort att göra. Kännde en tjej som gjorde 10 aborter, nu kan hon inte få barn. 
12.Vad för sorts killar dras du till? Killar/ tjejer men blå ögon, älskar killar/tjejer med ljusa ögon. 
13. Vill du gifta dig? Kanske, jag tror ju inte rikitgt på kärleken. 
14. Har du haft ett one-night-stand? Nej och skulle aldrig ha det. 
15. Har du haft sex med fler än 10 personer? Fuck no! 
 
OM MIG
 
16. Vad heter du? Jag heter Anja Kajtaz
17. Vart kommer du iifrån? Jag är hel bosnier (mina båda föräldrar kommer från Bosnien.)
18. Hur lång är du? Jag är 173 cm lång. 
19. Din skostorlek? 41-42
20. Din stil? Mer åt sportiga sidan, älskar att ha på mig leggings, linne, stor tröja, bomberjacka och sneakers.
21. Hade du bra betyg i skolan? Jag hade flest G samt några VG och 1 MVG. 
22. Vart bor du? Jag bor i Helsingborg. 
23. Har du några smeknamn? Jag brukar kallas Anji. 
24. Vad älskar du? Min familj och mitt jobb. 
25. Vad hatar du? Bortskämda människor, som tror att de ska få allt bara de säger något. 
 
DÅLIGHETER
 
26. Har du någon gång varit deprimerad? Ja, brukar vara det hela tiden. 
27. Har du skurit dig? Klart, jag jobbar inom restaurang yrket. 
28. Brukar du dricka alkohol? Brukar ta ett glas någon gång men inte alls ofta. 
29. Brukar du röka? Jag röker varje dag, så ja!
30. Har du tagit droger någon gång? Ja, det har jag. 
31. Har du haft någon slags ätstörning? Nej, det har jag inte. 
32. Har du varit i slagsmål? Ja, det har jag. Det var men en tjej som var störd. Kan berätta det i ett annat inlägg. 
33. Har du snattat från en affär? Ja, en gång och aldrig mer. Jag gjorde det när jag var 12 år. 
34. Har du snott någon annans pojkvän? Absolut inte, skulle aldrig kunna göra det heller. 
35. Har du sårat någon med flit? Ja, det har jag. 
 
VEM
 
36. Vem ringer du när du är ledsen? Jag brukar faktiskt ringa min mamma när jag känner mig ledsen. 
37. Vem träffade du senast? Min kollega Matilda som jag jobbade med. 
38. Vem skrev du senast med? Min syster, som använder min Spotify hela tiden. Blir arg på henne. 
39. Vem är du kär i? Ingen just nu. 
40. Vem vill du träffa? Min mamma, saknar henne. 
41. Vem litar du mest på? Jag litar mest på min mamam och min familj. Vet inte vad jag hade gjort utan de.
42. Vem skulle du vilja se ut som? Jag skulle helst vilja se ut som Blair Waldorf. 
 
HAR DU NÅGONSIN? 
 
43. Har du gråtit offentligt? Ja, det har jag gjort. 
44. Skadat dig allvarligt? Jag ville ta mitt liv för nästan 2 år sedan men gjorde aldrig något åt det. 
45. Strulat med fler än 1 på en kväll? Nej! 
46. Strulat med någon annans pojkvän? Nej, har aldrig gjort och skulle aldrig kunna göra det heller. 
47. Varit utomlands? Ja i över 20 länder. 
48. Varit med på tv? Nej! 
49. Velat dö? Ja, ville i början på 2015 ta mitt liv eftersom jag mådde skit. Var väldigt olycklig. 
50. Gjort något riktigt dumt? Ja, det var när jag blev tillsammans med mitt ex. 
51. Gråtit över en kille? Ja, när min förra bästa kompis snacka skit om mig och ljög om det. 
52. Haft telefonsex? Nej! 
53. Träffat någon genom internet? Ja, mitt ex. 
54. Blivit kär i en vän? Ja, men inte nu mer. Vi är inte ens vänner idag. 
55. Blivit tagen av polisen? Ja, när jag var 12 år. 
 
VÅGADE FRÅGOR
 
56. Har du haft en trekant någon gång? Nej, det har jag inte. 
57. Hur mycket väger du? Jag väger mellan 90-100 kg. 
58. Har du haft sex på en offentlig plats? Nej, eftersom jag aldrig har haft sex. 
59. Vem bråkade du senast med? Men min syster, som hela tiden ska använda min spotify. 
60. Går du på några mediciner? Nej, men innan gjorde jag det. 
61. Äger du några rosa stringtrosor? Nej, eftersom jag inte använder stringtrosor. 
62. Den finaste färgen på underkläder enligt dig? Svarta, gråa och rosa. 
63. Har du älskat någon på riktigt? Nej! 
64 .Har du blivit dumpad? Nej! 
65. Hade du kunnat dumpa någon för snoppstorleken? Nja, jag vet inte. Har inte haft sex så vet inte. 

66. Är utsidan viktig? Nej, bara att personen älskar dig! 
67. Hade du kunnat vara ihop med någon som sitter i rullstol? Jag vet inte. 
68. Hade du kunnat vara ihop med någon som slagit sin tidigare flickvän? Absolut inte! 
69. Hade du kunnat vara ihop med någon som har ett rykte för att vara player? Nej, hatar players. 
70. Har du varit på ett polisförhör någon gång? Nej! 
71. Kan dina föräldrar lita på dig? Ja, men just nu så bor jag inte hemma så de har inte så bra kontakt med mig. 
72. Hade du kunnat vara ihop med någon som är tio år äldre? Nej!  
73. Hur ofta gråter du? Nästan varje dag, är inte så lycklig. 
74. Har du några rykten efter dig? Nej! 
75. Har du spridit ett rykte någon gång? Ja, när jag gick i grundskolan. 
 
IDAG OCH IMORGON
 
76. Vad har du gjort idag? Jobbat och kollat på nya avsnittet av Empire. 
77. Vad har du haft på dig idag? Mina jobbkläder, haha. 
78. Hur har du mått under senaste tid? Jag har mått sådär, varit olycklig på senaste tid. 
79. Vad ska du göra imorgon? Jag ska städa min lägenhet, fixa lite saker till lägenheten.
80. Vem ska du träffa imorgon? En av mina kompisar, som jag träffade när jag fikade men min kollega. 
 
FAVORIT
 
81. Band? M83, Nsync, & Backstreetboys. 
82. Maträtt? Pasta med kyckling. 
83. Skådespelerska/skådespelare?
84. Film? The Fault In Our Stars & Sagan Om Ringen. 
85. Låt? Alla låtar med Empire Cast. 
 
SKOLA & JOBB?
 
86. Vilken klass gick du i? Jag gick i EXPO 
87. Vilket är ditt favoritämne i skolan? Jag älskade EXPO mest. 
88. Har du ett jobb? Ja, det har jag. Jag jobbar som restaurangbiträde i en restaurang. 
89. Vart har du praktiserat? På mitt nuvarande jobb, HM, Waynes Coffee och andra restauranger. 
 
UTSEENDE

91. Är du utseendefixerad? Nej, inte så mycket. 
92. Sminkar du dig varje dag? Nej faktiskt inte. 
93. Hur fixar du ditt hår? Bara fönar det, plattar någon gång om året. 
94. Använder du lösnaglar? Nej, det gör jag inte. 
95. Använder du löshår? Nej, det gör jag inte. 
 
SKULLE DU KUNNA
96. Skulle du kunna vara vän med någon som går på droger? Nej, det skulle jag inte gjort. 
97. Skulle du kunna förlåta otrohet? Nej, aldrig. Man vet aldrig om personen kommer göra det igen. 
98. Skulle du kunna plastikoperera dig? HELL NO, NEVER! 
99. Skulle du kunna flytta ensam utomlands? Kanske, hade det varit Bosnien så hade jag gjort. 
100. Skulle du kunna raka av dig allt ditt hår? Nej, faktiskt inte. 



Tattoo inspiration ♥
Publicerat den

 
Som ni kanske vet så har jag 3 tataueringar som står för kärlek, både är på mina handleder. Jag har nu börjat tänka på min tredje. Jag vill ha en text, som står för min familj. Jag älskar små tatuerngar som betyder något, som sagt mina står för kärlek. En ny tatuering är något jag vill ha, tycker det är super snyggt. Bryr mig varken om vad andra vuxna eller andra överhuvudtaget tycker om mina ideér – det är jag som bestämmer. Min mamma tycker inte jag ska skaffa fler tatueringar, men det är mina beslut och min kropp. Vad tycker ni?! Borde jag skaffa en ny tatuering?



Höstlista
Publicerat den

 
Beskriv din höst i 3 ord.
Låter inte så kul men jag kommer jobba, inreda och följa massa serier. 
 
Vad är det bästa/sämsta med hösten?
Det sämsta är alla människor som hela tiden ska tjata att det är kallt och att de tror att det ska vara varmt på hösten. Vi kan inte ha sol hela året. Det bästa med hösten är alla fina färger, det är ju verkligen sjukt vackert när löven skiftar i rött, oranget, grönt och gult. Och sedan att alla mina favorit serier börjar med nya säsonger. 
 
Hur höstmyser du?
Jag brukar dricka massa te, varmchoklad och sedan brukar jag följa serier & filmer. 
 
Hur ser din höstoutfit ut?
Jag brukar ha på mig leggins, linne, varm tröja, min bomberjacka och ett par fina sneakers. 
 
Vad har du på TO-DO listan just nu?
Börja renovera min lägenhet och köpa mig en fin soffa. 
 
Bästa musiken för regniga dagar?
Jag älskar att lyssna på soundtrack från olika filmer samt serier. 
 
 
Vilka serier rekomenderar du att följa? Eller kanske någon sevärd film?
Oj den var lite svår men jag följer massa serier. The Originals, The Vampire Diaris, Chicago PD & Empire, samt Pretty Little Liars men de har uppehåll till april. Men sedan borde ni följa Gossip Girl, Vänner och One Tree Hill. Om det ska vara någon film så borde ni se The Fault In Our Stars. Den är så jäkla bra. 
 
Vad är den höstigaste maträtten?
Soppa och såklart köttgrytor. Det ska vara varmt när man äter det och såklart pasta med en god ostsås och kött.
 
Var hänger du helst under helgen?
På någon härlig restaurang, jag älskar ju att äta trevliga middagar och det är något jag gärna spenderar pengar på. Förutom det så myser jag till en stor kopp te och en serie. 
 
Har du någon inplanerad resa för den närmaste framtiden?
Jag kommer åka till Kroatien nästa år i 2 hela veckor så det längtar man till. 
 
Hur förbereder du dig för vintern?
Börja renovera lägenheten och köpa massa saker till min lägenhet. Sedan räknar jag ner till julen, planerar julklappar och lediga dagar. 



Varför tjejkompisar är bättre än pojkvänner.
Publicerat den

 
1. Du kan dela kläder med dina tjejkompisar. Dubbelt så mycket kläder, halva priset – hur bra!?
2. De förstår, och delar, din besatthet av filmkaraktärer. Av någon konstig och outgrundlig anledning så förstår inte din pojkvän varför du älskar Ryan Gosling eller varför du har världens crush på Chuck i Gossip girl. Ehh?
3. De har bra smak. Du har tur om du ens får se Gossip Girl tillsammans med pojkvännen. Pretty Little Liars och Gossip Girl-marathon är ett givet val tillsammans med tjejkompisarna, medan pojkvännen bara vill se actionfilmer. Snark.
4. Bättre shoppingpartners. Dina tjejkompisar kan gå i butiker lika länge som du medan pojkvännen stönar efter fem minuter. Dina tjejkompisar säger också när någonting inte passar dig, medan pojkvännen säger "fint" när de inte ens tittar åt ditt håll utan spanar efter någonstans att sitta.
5. De har sett ditt värsta jag. Din pojkvän tror kanske att han har sett dig ha en dålig dag, men det är INGENTING mot vad dina tjejkompisar har sett.
6. Bästa tjejkompisarna dömer aldrig dig och dina humörsvängningar. Pojkvänner kommer antagligen att fundera över varför de dejtar en psykopat och efter att ni har gjort slut kommer han säga att du är helgalen.
7. Ni har #nofilter. För dina bästa vänner kan du berätta om alla dina sjukaste drömmar. Om han, killen på jobbet, som i drömmen kysste så sjukt bra till exempel. Din kille skulle antagligen inte uppskatta att höra det lika mycket. 8. Dina tjejkompisar lyssnar, i timmar om det behövs, när du behöver prata. Pojkvännen kommer låtsas lyssna, medan han egentligen har full uppmärksamhet mot fotbollsmatchen på tv.
9. Du får fantisera och drömma om deras pappa, brorsa, eller kusin. Vore det din pojkväns familj det gällde vore det bara creepy.
10. Är du ute och har glömt att ta med dig tamponger, puder, läppglans eller vad som helst, så har dina tjejkompisar alltid det med sig. Pojkvänner bär aldrig med sig någonting användbart.



Min första tatuering ♡
Publicerat den

 
I måndags så fixade jag min första tatuering och jag är super glad att jag äntligen fixade en. Jag fixade ett litet hjärta på handleden och tycker det är jätte fint. Jag tänkte berätta om min första tatuering för er. Jag var faktiskt riktigt nervös inför min tatuering men det gick hur bra som helst. Som sagt jag gjorde ett hjärta på min handled och jag måste säga att beslutet var för att jag känner att det har hänt så mycket under det senaste året och jag har fått så mycket fina saker i mitt liv som jag inte förtjänar. Jag ville ha ett litet hjärta på min handled för att det symboliserar kärleken. Jag har redan funderat på min andra tatuering och det kommer bli en text. När jag var yngre så hade jag alltid dåligt självförtroende och nu har jag det mycket bättre. Jag fick lära mig att älska mig själv och det känner jag just nu. Så jag kommer tatuera in "love yourself" och får se vad jag ska ha den. Hur var er första tatuering? 


Tidigare inlägg